Guía práctica de HIIT

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(28 valoraciones de clientes)

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Las siglas HIIT hacen referencia a High Intensity Interval Training o, en español, entrenamiento interválico de alta intensidadEs un tipo de entrenamiento basado en esfuerzos máximos de corta duración con descansos incompletos, que ha demostrado ser muy eficaz a la hora de mejorar nuestro rendimiento deportivo y numerosas variables relacionadas con la salud.

En esta guía encontrarás ejemplos prácticos de los diferentes tipos de HIIT y un ejemplo de programación de 12 semanas.

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28 valoraciones en Guía práctica de HIIT

  1. Valorado en 5 de 5

    Álvaro Cano Garrido

    Muy buena idea

  2. Valorado en 5 de 5

    Oliver

    No puedo valorarlo porque aún no me ha llegado.

    • admin (propietario verificado)

      Cuando finalizas el pedido tienes un link de descarga. Vuelve a intentarlo y si tienes dudas contacta conmigo. Un saludo.

  3. Valorado en 5 de 5

    Javi

    Gracias de verdad!

    • admin (propietario verificado)

      Gracias a ti!

  4. Valorado en 5 de 5

    Alberto

    Muy buena forma de llevar nuestra profesión a donde se merece tío. Gran trabajo. Un saludo

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias 🙂

  5. Valorado en 5 de 5

    Ariel

    Excelente, saludos desde Argentina

    • admin (propietario verificado)

      Gracias! Saludos!!

  6. Valorado en 5 de 5

    Ariel

    Muy buena guía, excelente, saludos desde Argentina.

  7. Valorado en 5 de 5

    David Abraham Garcia castillo

    GRACIAS, ME AYUDARA A MI PREPARACION ESTUDIO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y CULTURA FISICA SALUDOS

    • admin (propietario verificado)

      Me alegro de que te guste! Muchas gracias por compartir y valorar. Un saludo!

  8. Valorado en 5 de 5

    Ariel

    Aún no me aparece algún link ni nada parecido(?

    • admin (propietario verificado)

      Una vez introduces tus datos aparece un link de descarga. Vuelve a intentarlo y fíjate que en el resumen del pedido aparece “Descarga: Guía-de-HIIT-Jorge-Rey-Mota.pdf”. Tienes que pinchar ahí. Un saludo.

  9. Valorado en 5 de 5

    Hugo de Marcos

    Información muy muy top.

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias Hugo, me alegro de que te guste.

  10. Valorado en 5 de 5

    David avargues

    Excelente

    • admin (propietario verificado)

      Gracias!

  11. Valorado en 5 de 5

    Jose (propietario verificado)

    Buenos dias, cuando le doy al link de descarga me aparece el siguiente mensaje “Lo sentimos, has alcanzado el limite de descarga para este archivo. Ir a la tienda”. ¿Cómo lo puedo descargar? Un saludo!

    • admin (propietario verificado)

      Debe tratarse de un error. Prueba otra vez, y si no con otro correo.

  12. Valorado en 5 de 5

    Renato

    Buenísimo! Muchas gracias!!

    • admin (propietario verificado)

      A ti!

  13. Valorado en 5 de 5

    Marcos Lange

    Excelente aporte. Saludos desde Argentina

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias!!

  14. Valorado en 5 de 5

    Álvaro

    Estoy estudiando fisio y la verdad que me gustaría acabar dedicándome a lo deportivo asi que supongo que me vendrá geeenial!!

    • admin (propietario verificado)

      Seguro que sí Álvaro. Que la disfrutes!

  15. Valorado en 4 de 5

    Martin stefanazzi

    Muy valioso el aporte, intentatemos aprovecharlo!!! Muchas gracias

  16. Valorado en 5 de 5

    Diego Alarcón riveros

    Gran aporte!

    • admin (propietario verificado)

      Gracias Diego!

  17. Valorado en 5 de 5

    Jose

    Muchas gracias por compartir esta pedazo información!

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias!!

  18. Valorado en 5 de 5

    Martin stefanazzi

    El archivo llega al correo?

    • admin (propietario verificado)

      No, tras rellenar tus datos, con el resumen del pedido aparece un enlace de descarga.

  19. Valorado en 5 de 5

    Martin stefanazzi

    No me aparece nada

  20. Valorado en 5 de 5

    Ignacio Calleja

    Tremendo! Muchas gracias!

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias!!

  21. Valorado en 5 de 5

    Martin stefanazzi

    Muy buen aporte!!!

  22. Valorado en 5 de 5

    Martin stefanazzi

    Intente varias veces y nada

    • admin (propietario verificado)

      Comprueba tu email.
      Un saludo.

  23. Valorado en 5 de 5

    Jesús

    Muy bueno!💪

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias!

  24. Valorado en 5 de 5

    Jesús

    💪

  25. Valorado en 5 de 5

    Jose Tornero

    Muchas gracias por el aporte Jorge! Muy interesante.

    • admin (propietario verificado)

      Muchas gracias Jose! Un abrazo 😉

  26. Valorado en 5 de 5

    Ariel

    👌👏😎

  27. Valorado en 5 de 5

    Ariel (propietario verificado)

    Buena

  28. Valorado en 5 de 5

    Ariel (propietario verificado)

    Saludos

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