Entrenamiento online

La forma más económica de tener un entrenador personal. Tras una entrevista previa, realizarás una serie de tests que nos ayudarán a determinar tu estado de salud y condición física. A partir de aquí, plantearemos unos objetivos y diseñaré un plan a tu medida para que los alcances de la forma más efectiva posible. Tendrás una planificación con lo que debes realizar cada día, y llevaremos un exhaustivo pero simple control de la carga de entrenamiento basado en el estrés psicofisiológico y la fatiga, para poder ajustar milimétricamente los volúmenes e intensidades de trabajo.

 

Pero eso no es todo, te daré acceso a vídeos de cada ejercicio, para que puedas aprender correctamente su técnica, y podrás visualizarlos desde tu teléfono móvil. Además, podrás grabarte realizando los ejercicios y yo te daré las correcciones oportunas para que ejecutes su técnica adecuadamente.

 

No esperes más y comienza ya tu camino hacia el tipo de persona en la que te quieres convertir: