Acerca de mí

¡Hola! Mi nombre es Jorge, y soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Fisioterapia.

Con mi bagaje de casi 15 años como deportista y más de 6 años de experiencia profesional en el sector del fitness y la salud he diseñado mis propios programas de entrenamiento, de los que ya se han beneficiado numerosos clientes.  

Los pilares fundamentales de mi metodología de trabajo se basan en un correcto aprendizaje de la técnica de los ejercicios para poder desarrollar, de forma segura y sin lesiones, nuestro máximo potencial.  

Además, me encuentro ejerciendo una labor investigadora dentro del ámbito de la Biomedicina del Deporte, donde estoy realizando mi tesis doctoral.

ENTRENAMIENTO ONLINE

Estándar
19,95€
Mes

3 circuitos cada mes

Pérdida de grasa/definición

Aumento/mantenimiento masa muscular

Incluye calentamiento, movilidad y core

Vídeos explicativos con la técnica de cada ejercicio

Análisis de tu técnica mediante vídeo

Premium
49,95€
Mes

3 circuitos cada mes + programación de ejercicios de fuerza

Pérdida de grasa/definición

Aumento/mantenimiento masa muscular

Incluye calentamiento, movilidad y core

Vídeos explicativos con la técnica de cada ejercicio

Análisis de tu técnica mediante vídeo

VIP
99,95€
Mes

Planificación 100% individualizada

Seguimiento continuo

Monitorización y medición de la fatiga

Control de la carga interna y externa

Análisis de la técnica mediante vídeos

Solo 5 plazas

PROGRAMAS ESPECIALES

GLÚTEOS Y TONIFICACIÓN
19,95€
Mes

Levanta y tonifica tus glúteos

Tonifica y moldea tus piernas

Pierde grasa

Mejora tu fuerza

Reduce el perímetro de tu cintura y consigue un vientre plano

Optimiza tu tiempo con ejercicios que realmente funcionan (demostrados científicamente)

Vídeos explicativos con la técnica de cada ejercicio

Análisis de tu técnica mediante vídeo

GLÚTEOS Y TONIFICACIÓN
PACK AHORRO
44,95€
12 semanas

Levanta y tonifica tus glúteos

Tonifica y moldea tus piernas

Pierde grasa

Mejora tu fuerza

Reduce el perímetro de tu cintura y consigue un vientre plano

Optimiza tu tiempo con ejercicios que realmente funcionan (demostrados científicamente)

Vídeos explicativos con la técnica de cada ejercicio

Análisis de tu técnica mediante vídeo

ENTRENA EN CASA
12,99€
Mes

Ahorra tiempo (máx. 30 min)

Fácil y eficaz

Fortalece y tonifica todo tu cuerpo

Con vídeos explicativos de cada ejercicio

Análisis de tu técnica mediante vídeo

FISIOTERAPIA

30€
Sesión

Masaje/tratamiento 40 min

En mi local (Madrid)

40€
Sesión

Masaje/tratamiento 1 h

En mi local (Madrid)

50€
Sesión

Masaje/tratamiento 40 min

A domicilio (Madrid)

60€
Sesión

Masaje/tratamiento 1 h

A domicilio (Madrid)

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Individual
desde 50€
Sesión

Oposiciones

Mejoras estéticas

Preparación física

Prevención de lesiones

Glúteos y tonificación (mujeres)

Etc.

Pilates/readaptación
desde 80€
Sesión

Dolor crónico

Corrección postural

Prehabilitación física

Prevención de lesiones

Tratamiento/recuperación de lesiones

Etc.

Grupos reducidos
desde 60€
Sesión

De 2 a 8 personas

Preparación física

Oposiciones

Prevención de lesiones

Glúteos y tonificación (mujeres)

Etc.

TESTS Y VALORACIONES FÍSICAS

Valoración física
99€

Valoración de cualidades físicas

Composición corporal por bioimpedancia

Tests funcionales y de lesiones

Asimetrías y descompensaciones

Condición física

Estrés

Incluye recomendaciones de entrenamiento

Etc.

Valoración física
120€
2 sesiones

Valoración inicial + revisión

Composición corporal por bioimpedancia

Tests funcionales y de lesiones

Asimetrías y descompensaciones

Condición física

Estrés

Incluye recomendaciones de entrenamiento

Etc.